グラマラスパッツの履き方を解説!効果を最大限に発揮させるには?

グラマラスパッツの画像2

グラマラスパッツは履くだけで下半身を引き締めてくれる話題の加圧インナーです。

正しい履き方で使用しないと、せっかくの効果が最大限に発揮されません。

そこでグラマラスパッツの正しい履き方を紹介します。

気になる方は参考にして下さい。

 

グラマラスパッツの履き方とは?

グラマラスパッツは、構造的には一般的なタイツと変わりません。

なので、履き方もタイツと一緒です。

履き方自体は難しい事はありません。

ですが、着圧効果があるので少しずつ伸ばしながら履いていくのがコツです。

1、前後を確認する

グラマラスパッツの内側にはタグが付いています。

タグがついている方を後ろにしましょう。

2、ウエスト部分を持って、ふくらはぎ辺りまで手繰る

着圧効果があるので、ウエスト部分から手繰った方が履きやすくなります。

むしろ、そうしないとしっかり上まで上がりません。

3、片足づつ通す

足首部分を合わせたらふくらはぎまで伸ばします。

ふくらはぎまで伸ばしてから反対の足も伸ばすと履きやすいですよ。

4、太ももまで引き上げる

膝の位置を合わせて、次に太ももを股下まで引き上げます。

引き上げが足りないと、履いているうちに下がってしまうので注意して下さい。

5、上まで引き上げる

ウエスト部分を両手で引き上げます。

この時に爪を立ててしまうと、グラマラスパッツに穴が開いてしまうので、注意しましょう。

6、確認する

グラマラスパッツが履けたらねじれていないか、たるみがないか確認しましょう。

ウエストは胸のすぐ下の位置までが正しい位置になります。

クビレは出来ていますか?

お尻のお肉は太ももに逃げていませんか?

初めは着用するのに少し時間がかかるかもしれませんが、慣れてコツをつかんでくるととても簡単に履けますよ!

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グラマラスパッツを履く時間とは?

グラマラスパッツは普段の生活の中に取り入れるだけで、引き締めやむくみ防止などの効果が期待できます。

では、どんな時間に取り入れるのが効果的なのか?

それは、出来れば24時間ずっと履くというのが、最大限の効果を発揮させることに繋がります。

グラマラスパッツは計算された加圧が、気になるところにアプローチします。

そのため、履いている時間が長ければ長いほど、その効果が発揮される殊になります。

よって、日中も寝る時も、お風呂の時間以外はずっと履いている事が理想です。

しかし、それが出来ない人もいる事でしょう。

そんな時には、出来る範囲で履くようにして下さい。

ポイントは、継続する事です。

 

生理中も履くの?

履いた方が、グラマラスパッツの効果が早く現れます。

ですが、お腹が張ったり痛みが出たりと、何かと不調が現れるものです。

そんな時には無理して履く事はありません。

ストレスは生理痛の原因にもなりかねますので、数日間お休みしても大丈夫ですよ!

 

生理中にグラマラスパッツを履く事のメリットも考えられます。

生理痛の原因として、骨盤の歪みや背骨の歪みが挙げられます。

また、血流やリンパの流れが滞る事も考えられます。

グラマラスパッツなら、履くだけで骨盤を固定して正しい位置にアプローチしてくれます。

ハイウエスト設計なので、腰回りを締め付けて姿勢を正す働きもあります。

それに、脚のポンプ機能を助ける働きがありますので、めぐり改善の効果が期待できます。

このような理由から、グラマラスパッツは生理中の不調を改善してくれるかもしれません。

ですが、無理のない範囲で履いてみて下さいね!

 

グラマラスパッツを履く期間は?

グラマラスパッツに期待できる効果として、むくみ改善や骨盤ケアなどが挙げられます。

普段生活していると、どうしても下半身にむくみや疲れが溜まりやすくなります。

グラマラスパッツを履くことで、脚の下から上に向かって血流が流れるように促してくれます。

つまりポンプ機能のような効果が期待できるので、脚をすっきりさせてくれるのです。

むくみ体質の人は改善が実感できるまでは履き続ける事をおすすめします。

しばらくの期間履き続けて、むくみが気にならなくなったら履く事をやめてもいいでしょう。

その後、またむくみが気になった時に、再開してみて下さい。

 

また、グラマラスパッツは骨盤ケアの効果も期待できるので、履くだけで骨盤のゆがみも整えてくれます。

ですが、骨盤ケアは数日で完了するものではありません。

整体に通ったとしても、何度も施術してもらう必要がある事でもわかります。

よって、数か月は履き続ける必要があります。

しばらくの期間履き続けてみて、体型に変化が現れて納得できたなら、履く事をやめてもいいと思います。

その後、太ってきたり骨盤が気になったなら、再開してみて下さい。

 

ただ、暑い期間に着用するのはちょっと…という人もいるかと思います。

そんな方に朗報です。

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